约翰·威尔逊的十万个怎么做第一季

现在我一点都不知道自己在干什么，自己在一个小房间里，面对着各种各样的屏幕。

翻看着空间和朋友圈里面的里写分享，时不时的打开ins来看看国外的事情，关注着NBA球星的生活。

看着youtube学习区的大佬们不断的发出高产的东西，不禁想着，自己什么时候可以做出自己的一些原创的东西。

我也试着去冥想，但是总是坚持不过3天，然后可能就会过了一周，等到自己的状态好的时候再去进行一次冥想。

就像我现在，我的头还是昏昏沉沉的，手边放着3万的相机，并不知道要拿这台相机干什么，也许是晚上出去玩的时候可以带着帮别人拍拍照吧。

而这一切，似乎都在一个纽约客的身上克以得到一些的灵感，他有自己的烦恼，有着戒不掉的烟瘾，怎么都得不到解释的问题，还有对于一个如何做好一盘意大利烩饭的烦恼。

一个在普通不过的纽约客对于自己的生活提出的种种疑问，她在别人的帮助下以及自己的成长下得到了解答。

也许有些没有。

我不知道如何评价一部影片，但是约翰在这里面运用的全是生活中的素材，并没有过度的修饰，但是句句旁白都很应景，而且十分的幽默，我会感叹如何找到如此丰富的素材。

你不知道如何做的时候，可以看看约翰威尔逊的这部影片，它可以带你深入的了解到纽约，了解到一个在纽约的普通人是如何在生活中找到其中的涵义，可能这也是就是当时CASEY NEITASTE为什么会在互联网上如此成功的原因吧，是真诚，是对于生活的细心的注意，是一个纽约客的感悟。

约翰威尔逊的十万个怎么做可能教会大家的不仅仅是如何做好一顿烩饭，了解了脚手架文化，而是一种生活态度，在生活中发现其教给人们带来的对于怎么做的回答。

S101 Small Talk很多和熟人难以启齿的话，需要通过陌生人倾吐心中的块垒。

合适的时间、合适的地点、合适的人哪怕不能牵手一段良缘，也能通过抒发获得生活下去的能量。

S102 脚手架有些人什么都不做，任由情绪和现实压垮。

最后，整个人生也如脚手架一样坍塌。

S103 曼德拉效应记忆因为画面、感受、文字、声音、经历而会出现偏差，不要困于记忆，因为明天总是新的一天。

S104 家具覆膜再珍贵的东西，如果没有情感联结就是死物。

人们过于迷恋物质，而忽略了一切折损才是好好生活的证据。

PS 我真的一眨不眨充满学术性地思考那个包皮重力装置是否有效！

S105 分摊费用带走鸽子的女士让我非常好奇是不是带回家吃的。

另外，美国这个分摊搞太复杂了，算那么清楚别出来吃了，或者各自点set不就好了。

S106 主题忘了疫情来了。

房东人也太好了，又洗衣服又做饭的，而博主主打一个陪伴，这种养老形式不错。

博主很善于捕捉生活的细节，有些观点也很犀利，思维也非常跳跃。

我是想破脑袋也想不出覆膜家具和包皮之间的关系的。

分摊费用和城市路障足以证明美利坚不适合生活，毫无人性可言。

琐碎的日常与其思考表现出人类社会的荒诞和滑稽，在这个主观性林立的世界中，各种思想和追求层出不穷，彼此仇视，斗争，面对社会映射出的恐惧，对生命本能无理智的贪婪寻求庇护。

奇怪的是这个世界上的人总是那么出乎预料，社会冲突，个人冲突，内在冲突因不同主体延展出不同的效果，意识到作为人所追求的东西是否又能符合想象的到达呢?可能生命是暗淡无光的（为了不被充满美好希望的人所指摘，所以我姑且冠以“多数”——每个人也因自己固有思想受到挑战而与其争执以不至于崩塌——发觉的好无意义），能做的也仅仅是活着（大部分时间来说），只是活着的方式的差异，个人能做的也是按照自己的希望，动机等，以个人为核心而前进。

也许这也是人群虽带有社会性，但却与彼此相隔无数条鸿沟的缘由吧！

看完莫名想到莫妮卡说的那句，“ Welcome to the real world . It ' s sucks . You ' re gonna love it .”感觉作者完全沉浸式地参与着自己的生活，完全真诚而细腻的表达着自己的内心感受。

在他的镜头下，无厘头的场景、稀奇古怪的人都那么可爱。

只能感叹，有趣的生活是需要有趣的灵魂来发现的一﹣如果身边多几个这样的朋友，一定会很快乐吧！

如果没有，那我希望自己能成为这样的人。

虽说是纪录片，但好像没什么逻辑，更像是 vlog ，碎碎念的分享。

想起最近看到，说心理学家发现，一个人说的话若90％以上是废话，他就快乐。

若废话不足50%，快乐感则不足。

在交流中，没有太强目的性的语言，更容易让人亲近。

所以，我们每天都在找"幸福"。

幸福是什么呢？

大概就是找到了一个愿意听你说废话的人吧。

Ep01. How to make small talk“第一步是打开家门，然后寻找一个愿意与你聊天的人”。

讲一些能让别人与你产生共情，并且说完后又会很快忘掉的话题，当然只能讲述那些美好的事情。

那个穿着黑白拼接皮草的光头小哥，真的是人不可貌相，竟然真的是个在脸书上抓恋童癖的。

从网络猎捕恋童癖的过程中get到的一个闲聊小技巧:聊天时如果有必要可以讲一些谎话，那样会使话题更容易进行下去。

两个人想要保持亲密关系就一定要分享私密话题吗？

诱饵法: 用特定行为引诱别人向你搭话。

“当你和某人闲聊得够多，你俩最终就会变成熟人。

当好这个熟人，你需要有广泛的兴趣和让人感同身受的缺点。

”去大家都向往的热门景点去旅行，以获得谈资。

别人向你搭话时你经常会感到手足无措不知如何回应，你感到自己将要毫无准备地被卷入一片感情的漩涡，你不知道自己该何去何从。

旅行让人们邂逅一些人，然后彼此迅速变得熟悉亲密，旅行结束后他们又各自离开。

这样的旅行有意义吗？

旅行需要探讨意义吗？

还是只是享受当下的愉悦就好。

“……每个人都一样，没有人是真性情。

在这里甚至和人聊天都很难……每个人都在忙碌着……忙碌着沉迷于追随主流（being typical）”-So, do you like New York?有些人来到新的环境也可以迅速找到归处，有些人精疲力尽却无法找到。

fluffy真的去世了吗？

不管是开启一段聊天还是开启一段亲密关系都会令人不安，但是只要找对了那个人一切就都值得。

情绪不断累积，筛掉你的坏情绪然后扔掉它，你的境况就会好转。

Ep02. How to put up scaffolding?几乎每种文化都赋予了脚手架自己的文化意涵，每个人也在赋予脚手架独特的利用价值和意义。

以脚手架为载体的艺术装置，每个人花22美元来欣赏这个艺术作品并以其互动。

“我估计把如此寻常的物件变成不寻常的艺术装饰应该也花不了多少钱吧……”这个艺术装置附近的博物馆外面也围绕着脚手架，可人们似乎并不想和这些脚手架互动。

这让我想到了不少所谓的艺术人和策展人，就是热衷于围绕着人们在日常生活里随处可见的，深深融入人们生活里的那些事物进行创作，向人们提醒着它们的存在，感受它们的价值。

一个艺术作品可能在创作时没有投入多少金钱，但蕴含其中的创意和试图传达的理念才是最昂贵的，观众也只愿为其买票。

不过，或许免费的脚手架旁也会有精彩的演出和新奇的体验。

很多电影里会出现脚手架的镜头，特别是动作片，似乎在脚手架上打斗是件很司空见惯的事情。

电影画面里出现的恢宏建筑，在现实里却被脚手架层层围住，像是被黑漆漆的脚铐牢牢禁锢在原地，虽然它确实也哪里都去不了。

我们人类身上也有脚手架，牙套是牙齿的脚手架，石膏是四肢的脚手架，胸罩是胸部的脚手架……身体内部也有支架蛋白质，离开它人类无法存活。

但建在住宅门外的脚手架，人类如果没有它一定会生活得更好。

大多数人能接受脚手架带来的不愉快是因为他们知道这只是暂时性的，但对于残障人士来说这种不愉快是永久性的，他们只能无奈地去接受现实。

现代社会应该对残障人士更多的包容。

确实我在路上也很少见到肉眼可辨的残障人士，这是不好的预兆，因为残障人士的数目是不会减少的，我在外面见到的越少就说明他们中选择外出或者能够外出的人越少。

要是有一天能在街道上看到不少遛弯的残障人士，就说明这个城市有做到有爱无碍。

“接受不喜欢的事物真的很容易，因为如果你从未承认对某事不满意，那么你就无需做出改变……我们中大多数人在不满意的时候并不会发声，但后来事情开始不断累积，直到你根本没有其他选择。

”“你可以选择结束一段对你无益的感情，或者也可以永远待在那段感情里，因为走出来实在是太难了。

”脚手架到底应该存在吗？

脚手架本来的存在意义是为了在建筑物暂时施工时保护路过的行人不受伤，但纽约市里大多数脚手架并不是暂时性的，它们变得更像是类似于房梁这种看似对房屋建筑来说不可或缺的存在，然而在外形设计上它们并不显得不可或缺，反而格格不入。

新奥尔良市里的脚手架和建筑物融为了一体，但是非临时性可随时拆卸的脚手架就是可以合理存在的吗？

每年因脚手架事故死亡的人多达80例。

不管脚手架做得多漂亮，都无法彻底阻止大楼的坍塌。

“如果你为了保护自己而搭建了太多脚手架，也许结局反而是被它埋葬。

”“但如果我们非常努力地尝试把脚手架拆掉，一点一点地，终有一天脚手架会全部消失。

只有那时，我们才能判断脚手架是否只是表面功夫。

”Ep03. How to improve your memory我也一直有同样的烦恼，我该如何珍藏那些宝贵时刻，让它变得永世难忘？

约翰也是个记忆不好的人，他选择用记事本记录自己每天做过的事情，每页纸被分成数个格子，每个格子里密密麻麻写满了小字。

记忆力超群的人都拥有一套自己独特的记忆技巧，耳熟能详的记忆方法之一是记忆宫殿。

选择一个你很熟悉的实体空间，想象你走进那里，利用房间里陈列的物品去记忆。

约翰尝试用这套技巧记住购物清单，然后在超市里他遇见了十分有趣的人，和曼德拉效应。

记忆中的食品包装袋上的太阳明明是戴着太阳镜、记忆中尼克松遇刺时车上是有三个人、记忆中的电影名字是Sex in the City而不是and、记忆中的Coca-Cola中间没有dash、记忆中的品牌名Febreze中间应该是不止一个e……如果你居住的街区正在拍电影，一切令人头脑混乱不清，你该如何分辨哪里是现实哪里是电影呢？

这种混乱让人不由得思索，我们一些混淆的记忆会是有人刻意而为的吗？

比如为了保证感恩节电视节目正常播出，纽约大街上本已漏气回收中的麦当劳叔叔气球在观看电视的观众眼里却是正常的。

在第一届曼德拉效应交流会上，大部分人并没有把这种记忆的混乱归结于自己，有些人更愿意将其解释为平行世界的证明，具体来说是人在进行量子跃迁时还保有原来时间线的记忆而导致的结果，这些人也由此产生了身为少数人的优越感。

“你的记忆力越差，人们越喜欢你，而且他们会不遗余力地让你觉得被接受。

”约翰回家后把自己以前的日程本全部看了一遍，发现自己多年以来只是个例行公事的人，还发现自己曾一直想忽略的关系模式，之后便陷入了一种糟糕的心情中。

我每次在翻看自己以前记录的文字时也会这样，也许正如约翰说的一样，试图保留一些事情是不符合自然规律的。

只要人类需要记忆，记忆总会出错的。

不如趁次享受，特别是当你在度过糟糕的一天后，那份记忆总会在第二天清晨醒来时被自己美化。

或许记忆里的Febreeze也是有人刻意制造的混乱呢？

2022年劳动节期间北京天气好的离谱，与此同时，半个朝阳的小区实行封控，公共场所需持48h核酸阴性证明入内，全市禁止堂食。

需要做好一旦出门，就再难找到合适落脚点的准备。

机缘巧合，居家看了这部实操性极差的生活指南，却算的上五一期间屈指可数欢乐时光，记一些会心一笑的画面。

第1集 如何开始闲聊

小麦色阳光男邪魅一笑

touch & go

dj布道现场

确实

多线程-奇妙的组合

微笑货箱

枕头山谷

拖延了几次看完，评分太高，这也是吸引我一定要看完的原因：到底好在哪？

街头长期拍摄积攒的素材，配上漫不经心的独白，生活中常见或不常见以至意识不到问题的标题。

六集，与其叫《攀谈指南/脚手架架设指南/记忆力增强指南/家具覆膜指南/餐食分摊指南/完美烩饭指南》，倒不如叫“废话”指南，脑回路跳跃，明明是增强记忆力，怎么去研究曼德拉效应了；明明在讲烩饭，怎么到了戒烟、柴油、薯片？

不要思考逻辑性，就想着是生活插曲即可，最后再给绕回来。

大概这部纪录片的特点就是认认真真的讨论这些问题，刚有点头绪，然后就跳开了，回过头再看，这些问题本身有意义吗？

如何公平买单，最公平的裁判们肯定知道吧，可是裁判聚会上看到的却是另一面，需要电视机中奖的诱惑才会去收拾餐桌，当公布结果时，只能去更多的打包带走。

讽刺吗？

这是面对不公平的正常反应。

“当他们没有从最需要的地方得到支持，当他们觉得自己完全被其他人忽视时，就很难责怪他们占了便宜。

”为了抵挡高空坠物的危险而架设的脚手架，一点点入侵了城市景观，成为生活的一部分，可是，脚手架本身也会造成事故。

有时候，原本是为了保护我们的人或物，也会伤害我们。

弹幕区很多的哈哈笑点十足，对于反讽有新的理解：当觉得与自己无关时，是幽默；当真的能切身体会时，是悲哀。

我曾经有很长一段时间，事无巨细的记录生活日常，拍摄照片，害怕自己忘记。

所以看到约翰摆出十几本记录的满满当当的本子时，深有同感，好像拥有很多财富一样拥有着很多的回忆。

可是，一旦离开就忘记了的，还是真正的记忆力吗？

纪录片是成功的，但背后的疏离感是必然的，拍摄是为了记录，但当下的体验必然被分离。

人们为了证明自己的记忆力也是不遗余力，也就有了“曼德拉效应”，动用了物理学平行宇宙的理论，却不能承认记忆力的一点偏差，谜之自恋。

喜欢末尾的恶作剧。

还有攀谈、家具覆膜、完美烩饭几集。

擅长观察生活的人都是孤独的人吧，才会注意到那么多的细节，自娱自乐，也顺便娱乐了大众。

ep1 How to make small talk 闲聊指南在MTV的现场，因为背对着人群，所以每一个镜头都拍到了他，除了歌手的脸就是他的脸。

念白说道“生活中会有负面情绪，你需要筛选出来，然后扔掉”，对应着铲起猫砂冲马桶的画面。

ep2 How to put up scaffoldding 脚手架搭建指南给脚手架小哥按工种命名的时候特别好笑，“roll-dog”负责开车带人在不同地点转移，被字幕组称为“好机友”哈哈。

纽约市民找到了脚手架的使用方法：客厅、卧室、洗手间、健身馆、棋牌室、办公室。

随处可见的脚手架，本应是保障行人不受到飞来横祸。

但实际上，随着脚手架越装越多，对脚手架的日常护理和检查，也在额外支出这个城市的财政；否则，脚手架就变成了飞来横祸本身。

应该把脚手架往更好的更艺术的方向改进吗？

抑或是，跳出脚手架这个框架，找到更适合保护这个城市和市民的方法。

ep3 How to improve your memory 记忆力提升指南念白说道“我的记忆力不好，这让我很没有安全感”，画面是一个路人的头，白色长发却顶部秃秃。

马上接“所以我在记录”，一整个柜子的录像带。

还有五个黄色的笔记本，翻开，一个个小方格里面藏密密麻麻的小字，很仔细地凑近才能看清今天发生了什么。

但事实上，认真读完反倒会让自己陷入自我怀疑，真的有发生过这些事吗？

用记忆宫殿法来记忆购物清单，每一件商品都对应着离谱却有共同点的街边物品。

到了商店，自然而然开启了「曼德拉效应」的篇幅，从商店男子的介绍，以为要进入思考了，结果转头竟然错入了电影片场，感觉很戏谑。

参加讨论会，内容推到这里感觉开始要往诸如平行宇宙之类深奥的地方走了，落到了自己拿贴纸去改变现实中可能被记错的商品名。

「如果你今天过得不好，没关系，明天的记忆会美化今天。

」ep4 How to cover your furniture 家具覆盖指南养猫了会发现，如果没有给猫咪足够的磨爪子工具，它就会盯上家具，尤其是沙发这种毛茸茸的、巨大的。

但没想到NYC竟然是用塑料透明罩来裹家具，虽然能看到内馅儿，但使用体验一下子下降了。

对比起来，本土群众用五花八门的针织物覆盖家具就显得「温暖」很多，何况还是手工的。

很有趣的是，卖塑料罩的店家，自己家里不用。

人用塑料罩防止小动物或者汤洒等意外，而城市则有自己的办法来防止人这个意外。

椅子隔板越做越高，为了防止流浪汉躺平睡个好觉。

酒店外的直角弯围栏，为了防止人因为抄近路而踏入自己的私有土地。

相当尖锐的自制障碍物，在这个城市里随处可见，仿佛它想告诉你什么，噢，原来是FxxK YOU（画面）甚至，由这个「覆盖与保护」的主题，找到了一个试图让包皮重新生长出来的公益组织。

ep5 How to split the check 账单分摊指南聚餐分钱是个问题，尤其当那个点了四罐啤酒的酒鬼要求AA酒钱时。

那位坐在餐厅里的男士，把鸭舌帽推到头颅，一手托着腮，满脸分不清愁还是倦，观察同伴在分账单。

这一段画面真的太写实了，和念白陈述的账单苦恼完全一致。

去裁判聚餐的时候，我竟然也怀有一丝期待这会是完全公平的聚餐。

事实上裁判遇到钱也变回普通人，锱铢必较，打包汽水填补餐费。

ep6 How to cooke the perfect risotto 完美意大利烩饭烹饪指南本以为是给房东太太报恩，期间展露了炸厨房的技艺。

结果放置在新冠的背景下，变成了人与人之间的一种宝贵联系。

这不是意大利烩饭烹饪指南，是完美邻里关系升温指南。

以上是观影后印象比较深的一些桥段，很日常，但却在精巧的叙事和不可多得的画面中突出了荒诞和戏谑，几近还原了日常生活的模样。

John Wilson属实是鬼才呐。

S1E1"One of the main functions of small talk is to fill space with polite conversation, until you can be alone again. So make sure to only talk about stuff from your everyday life that anyone can relate to and forget about easily. You can talk about how nice the weather is, but just make sure that you never mention climate change.Once you've escaped, you'll finally be alone. This way, you can avoid having a mild beef with anyone else. No sharing, no talking, no 'Let's do this again". Just you on your own terms, on your own time and in your own world. Because, remember, sharing your most intimate thoughts with someone can be a disturbing and messy experience. You're trusting them to take on the full weight of all your problems and handle them with care. Who knows what they'll do once they finally get home and begin to run the forensics on everything you said. Even though an intimate connection may look attractive out in the wild, don't forget the life of a relationship always seems to follow the same pattern. ”S1E2"Long ago, the island of Manhattan was a lush, green paradise. But ever since the Dutch came across the sea and colonised this unspoiled virgin island, New York has been a casualty to man's ravenous appetite for over-development. Once the original settlers tamed the bedrock, the only other direction to build was upwards, towards the heavens.We cover ourselves in scaffolding all the time. Braces are scaffolding of the mouth. A cast can be a scaffold for the limbs. A brassiere is scaffolding for the breast. These things give us structure, support and protection. We even have scaffolding in our bodies, inside every cell. It's really easy to settle for something you don't like. Because if you never admit you're unhappy with something, then you never have to change anything. Most of us don't speak up when we're dissatisfied, and then things just begin to accumulate until you can't really imagine an alternative. You could end a relationship that offers you nothing, or you can just stay in it indefinitely because it's too hard to move on. You can waste your entire life playing it safe, but the real danger is never what you expect it to be. And if you put up too much scaffolding to protect yourself, you might just end up buried underneath it. But if we try real hard to take it down, piece by piece, eventually, one day, it'll all be gone. And only then will we know if it was all for show. It could be kind of scary at first, but we may be better off finding new ways to protect ourselves from all the uncertainties in the sky.”S1E3“The way the past exists in our head, is not always the way that we experienced it. And at the end of the day, there will always be distortions, as long as humans are responsible for remembering everything. So enjoy this fantasy while you can, because if you are having a bad day today, you can always remember it being better tomorrow.”S1E5"You enter a dissociative fugue as you yearn for the day when you can finally escape this vessel you call a body."

我曾经写过一篇读后感《人间很可爱，且读梁实秋》，生活很有趣，那就看《十万个怎么做》该纪录片讲了有趣的曼德拉效应，还有发生在纽约脚手架的故事。

台词：历史记录与集体记忆不符的现象你越去挖掘，越会发现不一样的东西。

要解决一些你不喜欢的事物其实很简单，因为，如果你绝不承认你对什么东西有不满，那，你就不需要做出改变。

我们多数都不会在产生不满时声张，然后问题就会越来越多，最后，你也没法想到会有什么改观。

你可以以结束一段让你一无所获的关系或者你干脆就赖在其中，再不出来，因为这实在太难过，翻不了片啦。

如果你建了太多的脚手架给自己，你终会埋葬于此，但如果我们尽我们所能，一点一点拆掉它，最后，全部都会消失的。

攀谈是社会的调和剂而真正会攀谈的人，知道要怎样抑制那种表达，假装情绪稳定。

所有的关系会是同一个轨迹。